Zdravlje na prvom mestu

Nar

20/12/2022
MyLife
Recenzije (0)

Nar je crveno sočno voće koje može služiti za jelo, sok, salate i koktele. Prepun je vitamina i minerala, sjajnog je ukusa i veoma je zdrav za organizam.

Pročitajte više

Rukola

22/12/2022
MyLife
Recenzije (0)

Rukola je nutritivno bogata namirnica, sa vrlo malo kalorija. Ona obezbeđuje vitamin C, beta-karoten, magnezijum i folat koji igraju ključnu ulogu za pravilno funkcionisanje organa.

Pročitajte više

Šargarepa

22/12/2022
MyLife
Recenzije (0)

Šargarepa je savršena grickalica, prepuna hranljivih materija, kao što su vitamin A, K i kalijum. Iako šargarepa spada u korenasto povrće, ona nema mnogo ugljenih hidrata.

Pročitajte više

Spanać

22/12/2022
MyLife
Recenzije (0)

Spanać, poznat i kao špinat, je jednogodišnja ili dvogodišnja zeljasta biljka, koja pripada lisnatom povrću.

Pročitajte više

Seme susama ima mnogo zdravstvenih prednosti, poput zaštite od dijabetesa, artritisa, srčanih bolesti. Međutim, potrebno je da ga konzumirate svakodnevno kako bi ste dobili njegove nutritivne koristi.

Pročitajte više

Danas je Sveti Nikola

19/12/2022
MyLife
Recenzije (0)

Danas je Sveti Nikola, najveća krsna slava. Zanimljivo je da pola Srbije obeležava ovu slavu, dok druga polovina ide na slavu.

Pročitajte više

10 razloga za redovno plivanje

09/12/2022
MyLife
Recenzije (0)

Plivanje je zdrav, dobar i jednostavan sport, koji je veoma poželjan od strane doktora.

Pročitajte više

Šta je praznična euforija?

07/12/2022
MyLife
Recenzije (0)

Nekada, novogodišnja noć predstvaljala je kraj jednog (starog) i početak drugog (novog) dana. Međutim, početkom 20og veka doček nove godine predstavlja značaj za ceo svet koji se mora proslaviti.

Pročitajte više

Chia semenke i jogurt za mršavljenje

01/12/2022
MyLife
Recenzije (0)

Chia semenke i jogurt predstavljaju odličnu kombinaciju za doručak, koja pomaže pri bržem mršavljenju. Ovaj doručak možete spremiti veoma lako!

Pročitajte više

Koliko kalorija ima u maslinama?

26/11/2022
MyLife
Recenzije (0)

Masline su jedna od najzdravijih i najomiljenijih namirnica. Ono što je malo poznato, to je da maslina pripada porodici voća.

Pročitajte više

Nedostatak vitamina B12 – simptomi

27/11/2022
MyLife
Recenzije (0)

Nedostatak vitamina B12 je veoma redak. Uglavnom se javlja kod vegana i vegetarijanaca koji duži niz godina ne konzumiraju meso, jaja i mlečne proizvode.

Pročitajte više

Tunjevina ili sardina, šta je zdravije?

24/11/2022
MyLife
Recenzije (0)

Riba je jedna od najzdravijih namirnica i preporuka svih nutricionista širom sveta. Osim što je zdrava i ukusna, ima visok sadržaj proteina i zdravih masti koje čuvaju naše srce i imunitet.

Pročitajte više

Uticaj hladne vode na imunitet i sportiste

29/11/2022
MyLife
Recenzije (0)

Terapija hladnom vodom postala je veoma popularna u poslednje vreme i sve više ljudi počinje dobrovoljno koristiti hladnu vodu za ojačavanje svog imuniteta.

Pročitajte više