O lekovitosti meda smo pisali ranije.
Jabukovo sirće nastaje fermentacijom prirodnog soka od jabuke. Sadrži mnoge kiseline, vitamine i minerale, koristi se u kuvanju i učesnik je u borbi protiv mnogih bolesti.
Jabukovo sirće i med u kombinaciji daju još pozitivnije rezultate, naročito na prazan stomak. Iako je jabukovo sirće kiselo, med je taj koji donosi slatkasti i prijatan ukus.
Ove dve supstance, zbog svojih osobina, predstavljaju najbolji način da se telo očisti od prevelike kiselosti koja nastaje zbog konzumiranja nezdrave hrane, alkohola i velike količine stresa.
Jabukovo sirće i med – benefiti
- Pozitivno utiče na zdravlje
- Smanjuje česte upale
- Eliminiše kiselinu iz organizma
- Pozitivno utiče na digestivni trakt
- Smanjuje gorušice
- Snižava krvni pritisak
- Smanjuje holesterol
- Smanjuje upalu grla
- Daje energiju
- Pomaže pri mršavljenju
- Čini da koža izgleda bolje
Jabukovo sirće i med na prazan stomak – zašto?
Ovaj napitak daje najbolje rezultate na prazan stomak, jer ima prostora da raširi svoja lekovita dejstva pre unosa drugih namirnica i samo dejstvo je trajnije.
Zato je preporuka konzumirati ovaj napitak ujutru, oko 30 minuta pre doručka. Naravno, trebalo bi ga konzumirati svakodnevno.
Zavisno od Vaših potreba i ukusa, možete ga konzumirati i dva do tri puta dnevno.
Ukoliko pijete neku terapiju, posavetujte se sa lekarom kako ne bi došlo do neželjenih reakcija.
Jabukovo sirće i med – recept
U čašu mlake vode pomešajte jednu kašičicu meda i jednu kašičicu sirćeta, lepo promešajte i popijte.
U početku će Vam ukus biti malo čudan, ali vremenom kada se naviknete i osetite benefite ispijanja, sigurno ćete nastaviti sa konzumiranjem.
Jabukovo sirće i med uveče
Svakako, jabukovo sirće i med možete konzumirati i uveče. Ako se odlučite da pijete dva ili tri puta dnevno, onda je odlično da napitak popijete i pre večere.
Ne zaboravite da ovaj napitak najjače dejstvo ima na prazan stomak.
Ovo su mali trikovi koji lako mogu postati rutina svih nas, a imaju veliki uticaj na celokupno zdravlje organizma.