Nedostatak vitamina D – simptomi

Vitamin D ili drugim rečima vitamin sunca, važan je za mnoge procese u organizmu. Naručito je bitan za jačanje kostiju i mišića, dugoročno.

Simptomi nedostatka vitamina D

Postoje određeni simptomi nedostatka vitamina D u organizmu. To su:

  • Česte infekcije
  • Umor
  • Pospanost
  • Bol u mišićima
  • Bol u kostima
  • Teže zarastanje rana
  • Oboljenje desni
  • Alergije
  • Digestivni problemi
  • Visok krvni pritisak
  • Česte promene raspoloženja
  • Intezivan i čest osećaj tuge
  • Depresija
  • Prekomerena težina
  • Gubitak kose

Veoma je bitno da svakodnevno unosimo vitamin D, kako bi očuvali jake kosti, zdrave zube i dobar imunitet.

Ukoliko osetite neki od ovih simptoma, posavetujte se sa svojim lekarom, jer unošenje veće doze na svoju ruku, može dovesti do komplikacija.

Subscribe
Notify of
guest

Napišite Vaše mišljenje

Vaša email adresa neće biti javno vidljiva. Polja sa * je potrebno popuniti.

0 Komentari
Inline Feedbacks
Pogledaj sve komentare
0
Would love your thoughts, please comment.x