Ishrana

Ishrana

Dobrodošli na MyLife blog. Cilj sekcije Ishrana jeste edukacija o najrazličitijim namirnicama, ishrani, dijetama i svim pozitivnim i negativnim aspektima različitih pristupa i izbora. Predstavićemo Vam benefite svakog vitamina i minerala posebno, pisati o prednostima i manama različitih namirnica i ishrana. Pričaćemo o umerenosti i neumerenosti i nalazićemo odgovore na mnoga pitanja poput „Da li je sve loše zaista loše?“ i „Da li je sve zdravo uvek zdravo? “.


Koliko kalorija ima u maslinama?

Koliko kalorija ima u maslinama?

  • 26/11/2022
  • MyLife
  • Recenzije (0)

Masline su jedna od najzdravijih i najomiljenijih namirnica. Ono što je malo poznato, to je da maslina pripada porodici voća.

Pročitajte više
Tunjevina ili sardina, šta je zdravije?

Tunjevina ili sardina, šta je zdravije?

  • 24/11/2022
  • MyLife
  • Recenzije (0)

Riba je jedna od najzdravijih namirnica i preporuka svih nutricionista širom sveta. Osim što je zdrava i ukusna, ima visok sadržaj proteina i zdravih masti koje čuvaju naše srce i imunitet.

Pročitajte više
6 razloga zašto je dobro jesti masline

6 razloga zašto je dobro jesti masline

  • 02/08/2022
  • MyLife
  • Recenzije (0)

Složićemo se da su masline veoma ukusne. A da li ste znali kakve efekte masline imaju na zdravlje?

Pročitajte više
7. Jul Svetski Dan Čokolade

7. Jul Svetski Dan Čokolade

  • 07/07/2022
  • MyLife
  • Recenzije (0)

Svake godine, 7. jula obeležava se Svetski Dan Čokolade. Na taj dan, 1550. godine, čokolada je prvi put doneta u Evropu, a prvi put ovaj datum je obeležen 2009. godine.

Pročitajte više
Bakar

Bakar

  • 24/08/2022
  • MyLife
  • Recenzije (0)

Bakar je mineral koji se u ljudskom telu nalazi u malim količinama. Smatra se da je bakar veoma važan mineral, posle gvožđa i aluminijuma.

Pročitajte više
Benefiti jaja zavise i od načina pripreme

Benefiti jaja zavise i od načina pripreme

  • 16/09/2022
  • MyLife
  • Recenzije (0)

Način pripreme jaja je veoma važan. Određene metode spremanja jaja su mnogo kvalitetniji način za unos nutrijenata.

Pročitajte više
Bobičasto voće – puna šaka zdravlja

Bobičasto voće – puna šaka zdravlja

  • 03/08/2022
  • MyLife
  • Recenzije (0)

Bobice su mali, meki, okrugli plodovi različitih boja sa niskom kalorijskom, a visokom nutritivnom vrednošću.

Pročitajte više
Cink

Cink

  • 03/08/2022
  • MyLife
  • Recenzije (0)

Cink je esencijalni mineral. Ovaj mineral je sastavni deo više od 200 različitih proteina.

Pročitajte više
Da li je doručak najvažniji obrok?

Da li je doručak najvažniji obrok?

  • 29/07/2022
  • MyLife
  • Recenzije (0)

Svakodnevno možemo čuti da je doručak najvažniji obrok u toku dana, da je dobar za zdravlje i mršavljenje.

Pročitajte više
Da li je industrijski šećer loš i zašto?

Da li je industrijski šećer loš i zašto?

  • 01/08/2022
  • MyLife
  • Recenzije (0)

Industrijski šećer, poznat i kao beli šećer, predstavlja jednu od “3 bele smrti”.

Pročitajte više
Da li je kofein zdrav?

Da li je kofein zdrav?

  • 20/07/2022
  • MyLife
  • Recenzije (0)

Kofein je prirodni stimulans koji se može naći u listovima čaja, zrnima kafe i kakaa.

Pročitajte više
Da li je pivo zdravo?

Da li je pivo zdravo?

  • 12/08/2022
  • MyLife
  • Recenzije (0)

Verovali ili ne, pivo ima odrđene zdravstvene prednosti.

Pročitajte više
Da li je tamna čokolada zdrava?

Da li je tamna čokolada zdrava?

  • 19/08/2022
  • MyLife
  • Recenzije (0)

Tamna, odnosno crna čokolada, sadrži minimum 50% kakao delova, za razliku od mlečne koja ima 30%. Smatra se za najzdraviju i najkvalitetniju čokoladu.

Pročitajte više
Da li je zdravo jesti jaja svaki dan?

Da li je zdravo jesti jaja svaki dan?

  • 14/09/2022
  • MyLife
  • Recenzije (0)

Poslednjih godina jaja su postala namirnica oko koje se vodi dosta polemike. Iako je poznato da su jaja veoma zdrava i da imaju masti i proteine koji su potrebni ljudskom organizmu, neki ipak tvrde da su jaja loša zbog holesterola.

Pročitajte više
Dobri i loši ugljeni hidrati

Dobri i loši ugljeni hidrati

  • 22/08/2022
  • MyLife
  • Recenzije (0)

Ugljeni hidrati su, najprostije rečeno, pogonsko gorivo za telo. Pored masti, predstavljaju glavne snabdevače energije za telo.

Pročitajte više
Prikazuje se 1 - 15 od 75 (5 Strana)
baner
baner

Prijava za Newsletter

Prijavite se za newsletter i pratite omiljene teme.

Vaše ime

E-mail adresa

Hvala Vam na prijavi za Newsletter.
Već ste prijavljeni za newsletter.