
Ishrana
Dobrodošli
na MyLife blog. Cilj sekcije Ishrana jeste edukacija o najrazličitijim
namirnicama, ishrani, dijetama i svim pozitivnim i negativnim aspektima
različitih pristupa i izbora. Predstavićemo Vam benefite svakog vitamina i
minerala posebno, pisati o prednostima i manama različitih namirnica i ishrana.
Pričaćemo o umerenosti i neumerenosti i nalazićemo odgovore na mnoga pitanja
poput „Da li je sve loše zaista loše?“ i „Da li je sve zdravo uvek zdravo? “.
Ananas
- 30/12/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Ananas predstavlja tropsku biljku iz porodice Bromelija. Zanimljivo je da je ananas jedini predstavnik ove porodice koji se komercijalno gaji kao voće.
Pročitajte višeBosiljak
- 28/12/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Bosiljak je višegodišnja zeljasta biljka koja potiče iz Indije. Široko je rasprostranjena i lako je doći do nje. U pitanju je aromatična biljka koja pripada porodici nane.
Pročitajte višeGrejpfrut
- 28/12/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Unutrašnjost grejpfruta može biti bela, roze ili rubin, dok kora može varirati od tanke do debele. Ovo voće ima malo kalorija, dobar je izvor vitamina C i vlakana i predstavlja sjajan dodatak ishrani.
Pročitajte višeJabuke
- 26/12/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Jabuke su jedno od najpopularnijih voća. Osim što su ukusne, sočne i zanimljive, njihova nutritivna vrednost je veoma bogata.
Pročitajte višeKikiriki
- 27/12/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Ova namirnica je jedna od najpopularnijih orašastih plodova za jelo. Međutim, kikiriki nije orašasti plod, jer za razliku od badema i oraha koji rastu na drvetu, kikiriki raste pod zemljom kao i grašak.
Pročitajte višeKorijander
- 30/12/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Krojander se koristi u kuhinjama širom sveta, a naročito u indijskim, latino i afričkim kuhinjama. Postoji lišće, ulje i seme korijandera.
Pročitajte višeKruške
- 26/12/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Kruške su jednostavno, hranljivo i lekovito voće. Pomažu u mnogim funkcijama u organizmu, a pored toga su veoma ukusne i sočne.
Pročitajte višeKukuruz
- 29/12/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Kukuruz obezbeđuje odlične nutrijente, a mnogi od nas ni ne znaju koliko je kukuruz hranljiva opcija.
Pročitajte višeLešnik
- 27/12/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Lešnici se mogu jesti sirovi, ali se mogu koristiti u mnogim slanim i slatkim jelima. Lešnik ima mnoge nutritivne prednosti i dobar je dodatak ishrani.
Pročitajte višeLimun
- 28/12/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Limun je odličan izvor vitamina C. Sadrži veoma malo ugljenih hidrata i kalorija i što je najbolja činjenica, dostupan je tokom cele godine.
Pročitajte višeMandarine
- 28/12/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Mandarine imaju malo ugljenih hidrata, međutim, lako je prejesti se od mandarina. Ukoliko pazite na unos kalorija i ugljenih hidrata, ograničite se na jednu do dve mandarine dnevno.
Pročitajte višeMaslina
- 26/12/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Masline su jedna od najzdravijih namirnica. Ono što malo ko zna, to je da maslina pripada porodici voća.
Pročitajte višePalenta
- 29/12/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Palenta je nekada važila za hranu za siromašne. Međutim, to je omiljena hrana mnogih i danas je veoma cenjena.
Pročitajte višeParadajz
- 29/12/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Paradajz je jedna od najomiljenijih salata mnogih. U pitanju je ukusna i hranljiva namirnica, koja je sastavni deo zdrave ishrane. Sadrži važne nutrijente korisne organizmu.
Pročitajte višePeršun
- 28/12/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Peršun je omiljeni restoranski ukras koji ima osvežavajući ukus i slaže se uz mnoga jela poput supa, omleta, čorbica i slično.
Pročitajte više