Ishrana

Dobrodošli na MyLife blog. Cilj sekcije Ishrana jeste edukacija o najrazličitijim namirnicama, ishrani, dijetama i svim pozitivnim i negativnim aspektima različitih pristupa i izbora. Predstavićemo Vam benefite svakog vitamina i minerala posebno, pisati o prednostima i manama različitih namirnica i ishrana. Pričaćemo o umerenosti i neumerenosti i nalazićemo odgovore na mnoga pitanja poput „Da li je sve loše zaista loše?“ i „Da li je sve zdravo uvek zdravo? “.

Poređaj po:

Prikaži:

Ananas

30/12/2022
MyLife
Recenzije (0)

Ananas predstavlja tropsku biljku iz porodice Bromelija. Zanimljivo je da je ananas jedini predstavnik ove porodice koji se komercijalno gaji kao voće.

Pročitajte više

Bosiljak

28/12/2022
MyLife
Recenzije (0)

Bosiljak je višegodišnja zeljasta biljka koja potiče iz Indije. Široko je rasprostranjena i lako je doći do nje. U pitanju je aromatična biljka koja pripada porodici nane.

Pročitajte više

Grejpfrut

28/12/2022
MyLife
Recenzije (0)

Unutrašnjost grejpfruta može biti bela, roze ili rubin, dok kora može varirati od tanke do debele. Ovo voće ima malo kalorija, dobar je izvor vitamina C i vlakana i predstavlja sjajan dodatak ishrani.

Pročitajte više

Jabuke

26/12/2022
MyLife
Recenzije (0)

Jabuke su jedno od najpopularnijih voća. Osim što su ukusne, sočne i zanimljive, njihova nutritivna vrednost je veoma bogata.

Pročitajte više

Kikiriki

27/12/2022
MyLife
Recenzije (0)

Ova namirnica je jedna od najpopularnijih orašastih plodova za jelo. Međutim, kikiriki nije orašasti plod, jer za razliku od badema i oraha koji rastu na drvetu, kikiriki raste pod zemljom kao i grašak.

Pročitajte više

Korijander

30/12/2022
MyLife
Recenzije (0)

Krojander se koristi u kuhinjama širom sveta, a naročito u indijskim, latino i afričkim kuhinjama. Postoji lišće, ulje i seme korijandera.

Pročitajte više

Kruške

26/12/2022
MyLife
Recenzije (0)

Kruške su jednostavno, hranljivo i lekovito voće. Pomažu u mnogim funkcijama u organizmu, a pored toga su veoma ukusne i sočne.

Pročitajte više

Kukuruz

29/12/2022
MyLife
Recenzije (0)

Kukuruz obezbeđuje odlične nutrijente, a mnogi od nas ni ne znaju koliko je kukuruz hranljiva opcija.

Pročitajte više

Lešnik

27/12/2022
MyLife
Recenzije (0)

Lešnici se mogu jesti sirovi, ali se mogu koristiti u mnogim slanim i slatkim jelima. Lešnik ima mnoge nutritivne prednosti i dobar je dodatak ishrani.

Pročitajte više

Limun

28/12/2022
MyLife
Recenzije (0)

Limun je odličan izvor vitamina C. Sadrži veoma malo ugljenih hidrata i kalorija i što je najbolja činjenica, dostupan je tokom cele godine.

Pročitajte više

Mandarine

28/12/2022
MyLife
Recenzije (0)

Mandarine imaju malo ugljenih hidrata, međutim, lako je prejesti se od mandarina. Ukoliko pazite na unos kalorija i ugljenih hidrata, ograničite se na jednu do dve mandarine dnevno.

Pročitajte više

Maslina

26/12/2022
MyLife
Recenzije (0)

Masline su jedna od najzdravijih namirnica. Ono što malo ko zna, to je da maslina pripada porodici voća.

Pročitajte više

Palenta

29/12/2022
MyLife
Recenzije (0)

Palenta je nekada važila za hranu za siromašne. Međutim, to je omiljena hrana mnogih i danas je veoma cenjena.

Pročitajte više

Paradajz

29/12/2022
MyLife
Recenzije (0)

Paradajz je jedna od najomiljenijih salata mnogih. U pitanju je ukusna i hranljiva namirnica, koja je sastavni deo zdrave ishrane. Sadrži važne nutrijente korisne organizmu.

Pročitajte više