Rutine
Dobrodošli na sekciju ML Rutine gde možete saznati više o popularnim, ali i veoma korisnim navikama/rutinama.
Rutina predstavlja određen način rada ili navike, možemo je formulisati i kao ponavljajući zadatak za pojedinu aktivnost.
Rutine mogu biti veoma korisne ukoliko se pravilno pristupa od strane svake osobe posebno.
Naš ML tim se trudi da izdvoji najbolje savete i predloge koje lako možete pretvoriti u rutinu, bilo da je u pitanju dnevna, nedeljna, mesečna, godišnja ili konstantna aktivnost.
Svrha integracije rutina jeste da dugoročno koristi u različitama sferama
života, kako za privatni, tako i u poslovnom životu.
Izbegavajte kafu na prazan stomak
- 25/09/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Prva stvar koju većina ljudi uradi kada ustane, jeste da popije kafu na prazan stomak. To je danas postala česta i normalna rutina. Međutim, to se može smatrati kao nezdrava navika.
Pročitajte više
Jabukovo sirće i med na prazan stomak
- 13/09/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Jabukovo sirće i med u kombinaciji daju još pozitivnije rezultate, naročito na prazan stomak. Iako je jabukovo sirće kiselo, med je taj koji donosi slatkasti i prijatan ukus.
Pročitajte više
Jutarnja rutina
- 18/10/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Način na koji započinjete svoj dan utiče na čitav tok dana, na produktivnost, motivisanost kao i na sveukupno raspoloženje.
Pročitajte više
Kako se pije zeleni čaj?
- 31/08/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Zeleni čaj je pravi eliksir zdravlja. Već smo pisali o benefitima zelenog čaja i tome kako on utiče na naše zdravlje.
Pročitajte više
Med i topla voda pred spavanje
- 16/08/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Mali broj ljudi je svestan kakvu korist donose med i topla voda kada se popiju pre spavanja.
Pročitajte više
Med i voda na prazan stomak
- 11/08/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Voda je najzdraviji napitak na svetu, bez kog nema života. Med predstavlja jednu od najzdravijih namirnica i ima velike koristi za zdravlje našeg organizma.
Pročitajte više
Topla voda sa limunom – zdrav stil
- 08/10/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Limun ima neverovatna dejstva na naše zdravlje, prepun je vitamina i minerala i ima antivirusno i antibakterijsko dejstvo.
Pročitajte više
Trening rano ujutru
- 09/09/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Kada čujete jutarnji alarm, trening je verovatno poslednja stvar na koju pomislite. Međutim, jutarnja rekreacija je veoma dobra za fizičko i psihičko zdravlje.
Pročitajte više
Zašto je dobro piti vodu ujutru?
- 13/09/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Ono što bi trebalo da bude jutarnja rutina, a ne remeti nijedan proces na koji ste navikli, jeste čaša vode na prazan stomak.
Pročitajte više
