Ishrana

Dobrodošli na MyLife blog. Cilj sekcije Ishrana jeste edukacija o najrazličitijim namirnicama, ishrani, dijetama i svim pozitivnim i negativnim aspektima različitih pristupa i izbora. Predstavićemo Vam benefite svakog vitamina i minerala posebno, pisati o prednostima i manama različitih namirnica i ishrana. Pričaćemo o umerenosti i neumerenosti i nalazićemo odgovore na mnoga pitanja poput „Da li je sve loše zaista loše?“ i „Da li je sve zdravo uvek zdravo? “.

Poređaj po:

Prikaži:

Kalijum

07/07/2022
MyLife
Recenzije (0)

Kalijum je mineral koji je široko zastupljen u našem organizmu. On je neophodan za funkciju srčanog, mišićnog i nervnog tkiva. Važan je za pravilne srčane kontrakcije.

Pročitajte više

Kokosovo ulje – u službi zdravlja

16/08/2022
MyLife
Recenzije (0)

Kokosovo ulje je prilično bogato hranljivim sastojcima i jestivo je, ne sadrži toksine pa se može koristiti kao lek, u ishrani i mnogim kozmetičkim tretmanima.

Pročitajte više

Kukuruzno brašno

25/07/2022
MyLife
Recenzije (0)

Kukuruzno brašno predstavlja vrstu brašna koje se dobija mlevenjem celih i osušenih zrna kukuruza. Predstavlja brašno od celog zrna, jer sadrži ljusku kukuruza, klicu i endosperm (tkivo nastalo unutar semena).

Pročitajte više

Lekovitost kruške

27/08/2022
MyLife
Recenzije (0)

Kruške su jednostavno, hranljivo i lekovito voće. Pomažu u mnogim funkcijama u organizmu, a pored toga su veoma ukusne i sočne.

Pročitajte više

Lekovitost meda

16/08/2022
MyLife
Recenzije (0)

Med je prirodno lekovito sredstvo, posebnog mirisa i ukusa i vrlo brzo deluje. Postoje dve vrste meda - cvetni i šumski.

Pročitajte više

Lubenica je zdrava

27/09/2022
MyLife
Recenzije (0)

Lubenica je slatka, osvežavajuća, niskokalorična i zdrava poslastica. Hidrira i obezbeđuje potrebne hranljive materije, vitamine, minerale i antioksidante.

Pročitajte više

Magnezijum

06/07/2022
MyLife
Recenzije (0)

Magnezijum je mineral sa velikim brojem namena. On se može koristiti kao prevencija i lečenje različitih stanja.

Pročitajte više

Mangan

31/08/2022
MyLife
Recenzije (0)

Iako malo ko obraća pažnju na mangan, u pitanju je mineral koji se nalazi u mnogim namirnicama i neophodan je organizmu. Dovoljno je unositi ga ishranom, dok je suplementacija nepotrebna.

Pročitajte više

Maslinovo ulje – ukus Mediterana

28/09/2022
MyLife
Recenzije (0)

Maslina je zaštitni znak Mediterana, a od nje se dobija maslinovo ulje koje važi za jedno od najvećih blaga Mediterana.

Pročitajte više

Najpopularnije dijete

19/09/2022
MyLife
Recenzije (0)

Sigurno ste nekad imali problema sa viškom kilograma i isprobavali razne dijete i metode, kako bi se brzo i efikasno oslobodili istih.

Pročitajte više

Namernice koje treba izbegavati ukoliko imate anemiju

29/09/2022
MyLife
Recenzije (0)

Na nastanak anemije može uticati i način ishrane. Zato je bitno obratiti pažnju na ishranu, kako bi sprečili pojavu anemije.

Pročitajte više

Namirnice bogate gvožđem

26/09/2022
MyLife
Recenzije (0)

Gvožđe se u hrani nalazi u dva oblika – hem i nehem. Naše telo hem i nehem gvožđe apsorbuje drugačije.

Pročitajte više

Namirnice koje daju energiju

23/07/2022
MyLife
Recenzije (0)

Često osećate umor i iscrpljenost? To je nešto sa čim se suočava veliki broj ljudi, to dolazi kao posledica ubrzanog života i manje vremena za brigu o sebi.

Pročitajte više