Zdrava, negovana i sjajna kosa, osim što Vas krasi, predstavlja i odraz Vašeg zdravlja. Izgled kose umnogome zavisi od genetike i načina na koji je tretirate. Iako je poznato da redovno posećivanje frizera i skupi preparati mogu učiniti da imate frizuru o kakvoj ste sanjali, kućna nega je preduslov za dugoročno zdravu kosu.
Jednostavni i prirodni saveti i korišćenje namirnica koje sigurno već imate u Vašem domu, mogu dovesti Vašu kosu do savršenstva.
Hranite se zdravo
Na prvom mestu, kao i za sve, stoji ishrana. Zdrava, redovna i izbalansirana ishrana bogata vitaminima i mineralima učiniće da Vaša kosa bude zdrava i izgleda sjajno tokom celog dana.
Nepravilna ishrana, stroge dijete i brza hrana mogu dovesti do slabljenja, opadanja, pucanja i sušenja kose, tako da izgleda izmučeno.
Dovoljno vode
Voda je napitak koji utiče na zdravlje čitavog organizma, pa samim tim i kose. Unos dovoljne količine vode pomaže kosi da izgleda hidrirano, zdravo i sjajno. Takođe, na taj način možete izbeći nepotreban gubitak kose do kog dolazi zbog manjka unosa vode, zbog čega ćelije ne mogu adekvatno funkcionisati.
Maska od jaja
Iako zvuči čudno, jaja predstavljaju jedan od najmoćnijih lekova za zdravu kosu, jer su odličan izvor vitamina B koji je neophodan za zdravlje kose. Jaja će lepo nahraniti Vašu kosu i obezbediti joj fleksibilnost, rast i snagu.
Koristite i žumance i belance, umutite ih lepo, nanesite na kosu i kožu glave i pustite da odstoji 10 minuta. Nakon toga dobro isperite i nastavite sa uobičajenim pranjem.
Prirodna ulja
Topla i prirodna ulja, poput kokosovog, arganovog i ricinusovog ulja, pravo su čudo za zdravlje kose. Veoma su dostupna i odlična za uklanjanje peruti, masnoću, ispucale krajeve i rast, bore se protiv suve i tanke kose i obezbeđuju kosi hranu i podmazivanje.
Izaberite ulje prema Vašim potrebama i tipu kose. Dobro umasirajte u kosu i kožu glave za najbolje rezultate.
Dobar san
Nedostatak sna može rezultirati suvom i izmorenom kosom sa ispucalim krajevima. Dovoljna količina sna omogućava celom telu da se obnovi i napuni energijom.
Pivo i kosa
Pivo sadrži vitamin B koji omogućava jačanje svakog pramena kose. Takođe, proteini u hmelju popravljaju oštećenu kosu, štite i obnavljaju od uticaja veštačkih preparata za oblikovanje, zagađenja, stresa i mnogih drugih faktora.
Ispiranje kose pivom, jednom do dva puta mesečno, nadoknađuje izgubljeni nivo proteina i čini da kosa izgleda sjajno i uglađeno.
Zeleni čaj
Zeleni čaj sadrži antioksidante koji su odlični za zdravlje dlake, hidrataciju i doprinosi manjem gubitku i stanjivanju kose. Takođe, zeleni čaj je odličan u borbi protiv peruti i psorijaze.
Možete koristiti šampone sa zelenim čajem ili samo umasirajte sveže skuvanu i ohlađenju šoljicu ovog čaja. Takođe, može biti odličan dodatak regeneratoru ili za završno ispiranje kose, jer na taj način čini kosu mekšom, glatkom i nahranjenom.
I pored svega, najbolji su prirodni preparati za kosu, jer za razliku od proizvoda baziranih na hemikalijama, ovi proizvodi ne izazivaju neželjene efekte na kožu glave i kose.