Limun ima neverovatna dejstva na naše zdravlje, prepun je vitamina i minerala i ima antivirusno i antibakterijsko dejstvo. Utiče na imunološki sistem, čisti jetru i pomaže u mršavljenju.
Topla voda sa limunom je korisna za mnoge zdravstvene probleme, a uz to ne postoji ni jedno neželjeno dejstvo.
Najbolje je da iscedite pola limuna i dodate u čašu vode. Voda treba da bude topla, jer hladnu vodu organizam duže razgrađuje.
Topla voda sa limunom – benefiti
Utiče na mršavljenje
Već je dobro poznato da limun utiče na mršavljenje. Limun je bogat vlaknima i pektinom, koji pozitivno utiču na smanjenje apetita, što dosta pomaže u dijetama kod osoba koje vole da jedu, a sklone su gojenju.
Utiče na varenje
Limun, kao i topla voda sa limunom, pomaže u eliminisanju toksina iz organizma. Vitamini i minerali iz limuna utiču pročišćavanje creva, a sve hranljive materije iz limuna utiču na bolje varenje i otklanjanje bola u stomaku, nadutost i slično.
Pomaže koži
Antioksidanti u limunu su idelani za kožu lica. Oni utiču na smanjenje bora, fleke, uklanjanje bakterija i uzročnika pojave bubuljica. Limun čisti kožu i pomaže joj da bude zdrava, blistava i podmlađena. Idealan je za masnu kožu.
Poboljšava imunitet
Zbog svog visokog sadržaja vitamina C, limun jača imuni sistem, štiti od gripa i prehlada, reguliše krvni pritisak, poboljšava moždane funkcije i još puno toga.
Čisti organizam
Topla voda sa limunom predstavlja jednu vrstu detoksa. Čisti štetne materije iz organizma, sprečava razmnožavanje bakterija i drugih toksina. Kiselina iz limuna utiče na funkciju enzima koji su zaduženi za rad jetre, a ona za detoksikaciju celog organizma.
Utiče na energiju
Hrana koja sadrži vitamine i minerale, pogodna je za snagu i energiju koja nam je potrebna. Kako je limun prepun vitamina i minerala, on pomaže u stvaranju neophodne energije i utiče na raspoloženje.
Limun, takođe, uspostavlja pH ravnotežu organizma, utiče na brže izlečenje od raznih rana i povreda, naročito nakon operacija, štiti od mnogih bolesti i poboljšava rad limfnog sistema.
Dovoljno je razloga da topla voda sa limunom postane Vaš novi, omiljeni ritual.