Ljubomora je neshvaćena emocija koja može uništiti odnose i mučiti našu unutrašnjost. Pre ili kasnije, većina ljudi oseti ljubomoru.
Ljubomora je zapravo psihička nelagodnost zbog sumnje ili straha od rivala, osobe koja uživa u uspehu ili prednosti, ili samog uspeha i prednosti druge osobe. Ljubomora se može definisati i kao budnost u čuvanju nečega.
Ova emocija dolazi iz potreba koje nismo zadovoljili i straha da nećemo imati ono što želimo. Nesigurnost i manjak samopouzdanja može dovesti do razvoja ljubomore.
Znači da, iako ljubomora ima negativno značenje na prvi pogled, ipak može proizaći pozitivan ishod od ove emocije.
Dakle, kada prepoznamo strah koji predstavlja osnovu za pojavu ove emocije, možemo ga posmatrati kao priliku za rast i razvoj.
Negativne posledice osoba sa nekontrolisanom ljubomorom:
- Emotivno povređivanje i iracionalni postupci
- Anksioznost
- Bes
- Podstiče nepoverenje i povećava distancu u odnosima
- Preterani strah od gubitka nekoga ili nečega do čega nam je stalo
- Potpuno obeshrabrivanje i zanemarivanje sopstvene vrednosti
- Zapostavljanje samorazvoja
- Trošenje pozitivne energije
Neki od pozitivnih ishoda slušanja emocija
- Pokazuje nam gde smo stali u ličnom razvoju
- Spoznajemo oblasti niskog poverenja i ojačavamo odnose
- Nudi nam priliku da uvidimo za šta i koliko smo sposobni da nešto imamo, radimo ili budemo
- Otkriva nam potencijale koje imamo
Najčešći strahovi koji razvijaju ljubomoru
- Neki gubitak ili zamišljen loš ishod
- Velika promena
- Nešto novo ili nepoznato, neko nov ili nepoznat
- Zaštita od izadaje i povređenosti
- Osećaj neadekvatnosti ili nedostatak samopouzdanja i samopoštovanja
- Strah od gubitka partnera ili strah od odbacivanja od strane voljene ili potrebne osobe
Ljubomora ne mora nužno da se prevaziđe, već mora da se prihvati. Prihvatanjem ove emocije možemo naći razlog izazivanja ove emocije, odrediti oblast u kojoj osećamo nedostatak i početi da posmatramo iz perspektive razvoja.
