Riba je jedna od najzdravijih namirnica i preporuka svih nutricionista širom sveta. Osim što je zdrava i ukusna, ima visok sadržaj proteina i zdravih masti koje čuvaju naše srce i imunitet.
Terapija hladnom vodom postala je veoma popularna u poslednje vreme i sve više ljudi počinje dobrovoljno koristiti hladnu vodu za ojačavanje svog imuniteta.
Naše oči su pod konstantnim stresom kada sedimo duže za ekranom. Da bi se napetost očiju smanjila, preporučuje se adekvatna zaštita za oči, a to su upravo blue filter zaštitne naočare.
Naizgled olako korišćenja izreka, zapravo ima jako značenje. „Bolje sprečiti nego lečiti“ treba da bude savet duboko utemeljen u umu, tako da svaki put, pre nego što napravimo potez razmislimo o posledicama.
Kada i kako piti različite vitamine i minerale? - Bilo da želite da ojačate imunitet ili nadokanđujete nedostatak nekog vitamina, suplementacija je važna ukoliko želite da ojačate imunitet.