Magnezijum citrat

Magnezijum citrat je, takođe, mineral. On ima veliku ulogu u normalnom funkcionisanju nerava i mišića.

Magnezijum citrat zadržava vodu u crevima i zbog toga ima laksativno dejstvo, što može biti rešenje pri konstipaciji. Možete ga koristiti kako biste tretirali povremenu konstipaciju, da biste se pripremili za testove, poput operacije digestivnog sistema i kolonoskopije ili za probleme sa probavom.

Konstipacija je veoma neprijatna, može se ponavljati u dužem vremenskom periodu, a u nekim situacijama može dovesti i do problema sa hemoroidima. Ovo je najčešći problem za koji se koristi magnezijum citrat.

Kako se koristi Magnezijum citrat?

Magnezijum citrat bi trebalo unositi baš kao što je naglašeno na etiketi ili kako Vam je to prepisao lekar. Ne treba koristiti manju ili veći količinu od preporučenog.

Najbolje je konzumirati ga na prazan stomak, sat vremena pre ili dva sata nakon obroka i to sa punom čašom vode.

Neželjeni efekti

Ukoliko nepravilno uzimate ovaj proizvod može doći do nepravilne stolice, dijareje, grčeva, vrtoglavice, povećanog znojenja ili uznemirenog stomaka.