Hrana koja nema kalijuma
- 30.09.2022
- MyLife
- 0 recenzije
Da bi ste smanjili nivo kalijuma u
organizmu potrebno je da konzumirate dosta tečnosti na dnevnom nivou. Naravno
ukoliko to dozvoljava Vaše zdravstveno stanje.
Takođe, beli luk, limun, karfiol,
breskva, zelena salata i krstavac utiču na smanjenje kalijuma u organizmu.
Hrana koju treba izbegavati
ukoliko imate povišen nivo kalijuma u organizmu:
Velika količina kalijuma nalazi se u paradajzu (bilo kao povrće ili kao sok), bananama, grašku, cvekli, krompiru,
jogurtu, mleku i pomorandžama. Pa ukoliko imate povišen nivo kalijuma,
smanjite količinu unosa ovih namirnica.
Najbolji savet je da se, ukoliko osetite
neke od simptoma povišenog kalijuma, posavetujete sa Vašim lekarom, kako
ne bi izbacili neku namirnicu čiji nedostatak može napraviti problem druge
vrste.