![](https://mylife.rs/wp-content/uploads/2024/05/hrana-koja-nema-kalijuma-768x512.jpg)
Da bi ste smanjili nivo kalijuma u organizmu potrebno je da konzumirate dosta tečnosti na dnevnom nivou. Naravno ukoliko to dozvoljava Vaše zdravstveno stanje.
Takođe, beli luk, limun, karfiol, breskva, zelena salata i krstavac utiču na smanjenje kalijuma u organizmu.
Hrana koju treba izbegavati ukoliko imate povišen nivo kalijuma u organizmu:
Velika količina kalijuma nalazi se u paradajzu (bilo kao povrće ili kao sok), bananama, grašku, cvekli, krompiru, jogurtu, mleku i pomorandžama. Pa ukoliko imate povišen nivo kalijuma, smanjite količinu unosa ovih namirnica.
![](https://mylife.rs/wp-content/uploads/2024/05/hrana-koja-nema-kalijuma-1-1024x683.jpg)
Najbolji savet je da se, ukoliko osetite neke od simptoma povišenog kalijuma, posavetujete sa Vašim lekarom, kako ne bi izbacili neku namirnicu čiji nedostatak može napraviti problem druge vrste.