Detoksikacija organizma za 7 dana
- 22.09.2022
- MyLife
- 0 recenzije
Nakon unošenja brojnih toksina u organizam, naročito nakon
duge zime i praznika, neophodna je detoksikacija i preporod organizma.
Detoksikacija pomaže da se otarasimo nagomilanih toksina
unutra i spolja.
Telo nam šalje određene poruke da mu je potrebna
detoksikacija. Simptomi koje možemo osećati su malaksalost, glavobolja,
vrtoglavica, umor, manjak energije, bezvoljnost, dehidratacija kože,
nakupljanje tečnosti u telu i još puno toga. Ako osetite da se neke od ovih
stvari dešavaju učestalo, najverovatnije Vam je potrebna detoksikacija
organizma.
Benefiti detoksikacije organizma
- Odmara
organe i poboljšava funkciju čitavog organizma
- Poboljšava
probavu
- Stimuliše
rad jetre
- Utiče
na bolju cirkulaciju krvi
- Daje
telu potrebne hranljive materije
- Podiže
energiju
- Jača
imuni sistem
- Poboljšava
zdravlje čitavog organizma
Šta podrazumeva detoksikacija organizma za 7 dana?
Na prvom mestu, podrazumeva hranu koja utiče na izbacivanje
tečnosti iz tela. Tu spada voće i povrće koje je bogato vlaknima. Možete
unositi čorbe, potaže, zeleno povrće (spanać, zelje, zelena salata, rukola….),
voće i voćne sokove (pomorandža, ananas, mango…), grilovano povrće.
Zatim, unosite hranu koja utiče na detoksikaciju jetre,
najbolje je zeleno lisnato povrće.
Na kraju, unosite namirnice koje sadrže dijetna vlakna za
čišćenje creva. Tu spadaju integralne žitarice, kupus, boranija, jabuka,
šargarepa, suvo voće, limun, pomorandže, bundeva, plavi patlidžan i još puno
toga.
Detoksikacija organizma se ponekad pogrešno koristi i
shvata. Morate znati da ovim ne skidate višak kilograma za kratko vreme, niti
je to zdravo za organizam.
Izazov detoksikacija organizma za 7 dana namenjen je
oporavku, kako organa, tako i čitavog tela, nakon nakupljanja toksina i
neuravnoteženog načina života.
Recenzije (0)
Tagovi: zdravlje, detox, zdrav-stil