Zdravlje
Koliko gvožđa nam je potrebno?
- 10/10/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Gvožđe možemo unositi u preporučenoj količini, svakodnevno, kroz raznovrsnu ishranu.
Pročitajte više
Lubenica je zdrava
- 27/09/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Lubenica je slatka, osvežavajuća, niskokalorična i zdrava poslastica. Hidrira i obezbeđuje potrebne hranljive materije, vitamine, minerale i antioksidante.
Pročitajte više
Magnezijum
- 06/07/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Magnezijum je mineral sa velikim brojem namena. On se može koristiti kao prevencija i lečenje različitih stanja.
Pročitajte više
Magnezijum citrat
- 05/09/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Magnezijum citrat je, takođe, mineral. On ima veliku ulogu u normalnom funkcionisanju nerava i mišića.
Pročitajte više
Magnezijum i kalijum
- 13/07/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Verovatno ste dobili preporuku da kao dodatak ishrani uvrstite suplement magnezijum i kalijum.
Pročitajte više
Mangan
- 31/08/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Iako malo ko obraća pažnju na mangan, u pitanju je mineral koji se nalazi u mnogim namirnicama i neophodan je organizmu. Dovoljno je unositi ga ishranom, dok je suplementacija nepotrebna.
Pročitajte više
Masaža kao lek
- 09/07/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Masaža je proces pritiska na kožu određenim pokretima ruku što ima uticaj na mišiće, tetive i ligamente. Ovaj proces usporava i umiruje nervni sistem, smiruje puls, snižava krvni pritisak i vraća organizam u ravnotežu.
Pročitajte više
Med i voda na prazan stomak
- 11/08/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Voda je najzdraviji napitak na svetu, bez kog nema života. Med predstavlja jednu od najzdravijih namirnica i ima velike koristi za zdravlje našeg organizma.
Pročitajte više
Najbolji izvori kalijuma
- 29/08/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Kalijum predstavlja jednu od najvažnijih namirnica. On igra veliku ulogu u jačanju srca, nervnih funkcija i mišića.
Pročitajte više
Namernice koje treba izbegavati ukoliko imate anemiju
- 29/09/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Na nastanak anemije može uticati i način ishrane. Zato je bitno obratiti pažnju na ishranu, kako bi sprečili pojavu anemije.
Pročitajte više
Namirnice bogate gvožđem
- 26/09/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Gvožđe se u hrani nalazi u dva oblika – hem i nehem. Naše telo hem i nehem gvožđe apsorbuje drugačije.
Pročitajte više
Namirnice koje sadrže vitamin A
- 06/10/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Vitamin A je veoma snažan antioksidant koji učestvuje u održavanju zdravlja čitavog organizma, može se nazvati i zaštitnikom.
Pročitajte više
Nedostatak gvožđa u organizmu
- 28/08/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Gvožđe je jedan od najbitnijih minerala i neophodan je za zdravo funkcionisanje našeg organizma. Neretko se dešava manjak gvožđa u organizmu.
Pročitajte više
Nedostatak kalcijuma - simptomi
- 14/09/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Bolest nedostatka kalcijuma se drugačije naziva hipokalcemija. Ova bolest nastaje kada u krvi ima nizak nivo kalcijuma, a kada se to provuče na duži vremenski period, dolazi do problema sa kostima, zubima, mozgom.
Pročitajte više
Nedostatak magnezijuma – simptomi
- 08/07/2022
- MyLife
- Recenzije (0)
Nedostatak magnezijuma se može ispoljiti kroz različite simptome. Obično se ispoljavaju kroz neuromišićne simptome poput bolova u mišićima, grčeva, mišićne slabosti, srčane aritmije, igranje oka i slično.
Pročitajte više
