Vitamin B5 uloga
- 04.09.2022
- MyLife
- 0 recenzije
Kao što smo već pisali, Vitamin B5 je presudan za
proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, polnih i hormona stresa. Bitan je u
odžavanju probavnog trakta i sintezu holesterola. Pomaže telu da koristi ostale
vitamine.
Do njegovog nedostatka retko dolazi, ukoliko imate zdravu i
izbalansiranu ishranu.
Kako deluje vitamin B5
Reumatoidni artritis
Neka istraživanja se pokazala da pantotenska kiselina
poboljšava simptome reumatoidnog artritisa.
Osobe koje se nalaze u ovom stanju, mogu imati niži nivo
vitamina B5 od zdrave osobe. Takođe, određena istraživanja su pokazala da
kalcijum poboljšava simptome reumatodnog artritisa. Međutim, potrebno je još
istraživanja kako bi se ovo dokazalo.
Holesterol/trigliceridi
Određena istraživanja su dokazala da je pantotenska kiselina
pomogla u snižavanju LDL (lošeg) holesterola i povećanju HDL (dobrog)
holesterola.
Manje studije su pokazale da je pantetin pomogao u smanjenju
triglicerida i masti u krvi kod osoba sa visokim holesterolom.
Nega kože
Do danas se pokazalo da B5 ima pozitivne efekte na kožu, ali
se i dalje istražuje način na koji deluje.
Brže zarastanje rana
Mali broj istraživanja na ljudima, pokazao je da vitamin B5
može ubrzati zarastanje rana, naročito nakon operacija.
Potrebno je još mnogo istraživanja kako bi se potvrdila
svaka studija, ali kao i svi drugi vitamini i minerali, tako i vitamin B5 ima
važnu ulogu za zdravlje našeg organizma.
Recenzije (0)
Tagovi: vitamin-b5, vitamini