Nedostatak vitamina D – simptomi
- 09.10.2022
- MyLife
- 0 recenzije
Vitamin D
ili drugim rečima vitamin sunca, važan je za mnoge procese u organizmu.
Naručito je bitan za jačanje kostiju i mišića, dugoročno.
Simptomi nedostatka vitamina D
Postoje
određeni simptomi nedostatka vitamina D u
organizmu. To su:
- Česte infekcije
- Umor
- Pospanost
- Bol u mišićima
- Bol u kostima
- Teže zarastanje rana
- Oboljenje desni
- Alergije
- Digestivni problemi
- Visok krvni pritisak
- Česte promene raspoloženja
- Intezivan i čest osećaj tuge
- Depresija
- Prekomerena težina
- Gubitak kose
Veoma
je bitno da svakodnevno unosimo vitamin D, kako bi očuvali jake kosti, zdrave
zube i dobar imunitet.
Ukoliko osetite neki od ovih simptoma, posavetujte se sa svojim lekarom, jer
unošenje veće doze na svoju ruku, može dovesti do komplikacija.