Benefiti planinarenja

11.07.2022
MyLife
0 recenzije

Boravak u planinama jeste nešto što može poboljšati život, ali penjanje na sam vrh donosi koristi koje su veoma bitne za kvalitet našeg života.

Fizičko zdravlje i dobar izgled

Planinarenje gradi snagu, izdržljivost i kondiciju što veoma utiče na zdravlje čitavog organizma, kao i na dobru formu i vitalnost. Takođe, potrebna je zdrava i nutritivno bogata hrana kako bi ste imali dovoljno energije, što dalje podstiče na zdravu, izbalansiranu ishranu i nakon povratka sa planine.

Nadmorska visina jača pluća i oporavlja ih od štetnih gasova sa kojima se susrećemo svakodnevno.

Upoznaćete ljude sličnih interesovanja

Planinari su sjajni i zabavni, avanturističkog duha. To su pozitivni, snažni i samouvereni ljudi.

Svi imate isti cilj – dolazak do vrha, uživanje u vežbi i prirodi, i neizbežno je da ćete upoznati ljude koji će Vam postati prijatelji. A takvi prijatelji će Vam ulepšati najdivnija mesta na poseban način.

Planinarenje će Vas naučiti upornostit i strpljenju

Planinarenje samo po sebi nije jednostavno i definitivno ne postoji lak uspon. U dosta slučajeva to može biti iscrpljujuće i naporno kako fizički, tako i mentalno.

Pokušavanjem da osvojite vrh, koliko god puta to neuspešno bilo, naučićete sebe da budete uporni i strpljivi. Na kraju, kada postignete cilj i osetite moć vrha, shvatićete zašto se upornost i strpljenje baš uvek isplate.

Upoznaćete neverovatna mesta

Sve one slike koje svakodnevno viđate, nisu ni približno lepe kada golim okom posmatrate najlepše predele osećajući čar i misteriju koja ona donose. Ceo put, od dna do vrha, pružiće Vam neverovatne predele koje malo ko može da vidi.

Svaka planina će Vas naučiti nečemu

Svaka planina je novi izazov, a svaki izazov donosi nešto potpuno novo za Vas. Naučićete najrazličitije stvari o kojima niste ni razmišljali, kako o samoj planini, tako i o Vama.

Bićete spremni za promene

Vreme je nepredvidivo, pa uvek morate biti spremni da promenite rutu do vrha. Nikada ne postoji samo jedan put do vrha planine, pa se morate pripremiti da može doći do promene.

To će Vas osloboditi da i u životu sagledate i budete spremni na drugi put do vrha.

Pazićete životnu sredinu

Kada budete videli sva ta netaknuta i nezagađena mesta, želećete da ih čuvate, kako se ta lepota nikada ne bi izgubila. Nakon planinarenja, svi imamo želju da više pazimo na ono što imamo.

Uživaćete u malim stvarima

Kada posle mnogo sati hodanja i vrućine naletite na izvor, to će biti najlepša voda koju ste probali. Ako ste besni što po velikoj vrućini vučete jaknu, pa se popnete na vrh gde vam je ista jako potrebna, shvatićete koliko su te male stvari, kao što je sunce, bitne onda kada ih nema.

Male stvari uzimamo zdravo za gotvo, i vreme je da naučimo da cenimo trenutak koje su nam one podarile.