Vaša korpa je trenutno prazna!
Pretražite opise članaka
Holesterol je najrasprostranjeniji sterol u našem organizmu.
Svako ko se bavi nekom fizičkom aktivnošću dobro zna koliko nepravilan obrok može poremetiti efikasnost treninga.
Proteini su mikronutrijenti koji su bitni za sve biološke procese i veoma su važni za zdravu ishranu.
Limun ima neverovatna dejstva na naše zdravlje, prepun je vitamina i minerala i ima antivirusno i antibakterijsko dejstvo.
Kada čujete jutarnji alarm, trening je verovatno poslednja stvar na koju pomislite. Međutim, jutarnja rekreacija je veoma dobra za fizičko i psihičko zdravlje.
Cink je neophodan mineral koji je odgovoran za brojne funkcije u našem organizmu i pomaže podsticaju aktivnosti mnogih enzima.
Vitamin C ili drugačije nazvan askorbinska kiselina važi za jedan od najbitnijih vitamina za zdravlje.
Da li znate da svakog jutra, nakon buđenja, Vi trenirate?
Trening je neophodan i dobar, bez obzira na vreme u koje ga upražnjavate. Bolje prošetati pola sata uveče, nego ne raditi ništa.
Skijanje i bording nam, pored uživanja na čistom planinskom vazduhu i nestvarnim pogledima, pružaju bezbroj zdravstvenih benefita.
Spavanje je veoma bitna funkcija koja omogućava telu i mozgu da napune baterije i da se osećaju osveženim i budnim nakon buđenja.
Veliki broj ljudi se svakodnevno zapita da li treba večerati? Da li je večera suvišna? Da li utiče na kilograme?
Prijavite se za newsletter i pratite omiljene teme.
Vaše ime
E-mail adresa