Ananas predstavlja tropsku biljku iz porodice Bromelija. Zanimljivo je da je ananas jedini predstavnik ove porodice koji se komercijalno gaji kao voće.
Bosiljak je višegodišnja zeljasta biljka koja potiče iz Indije. Široko je rasprostranjena i lako je doći do nje. U pitanju je aromatična biljka koja pripada porodici nane.
Unutrašnjost grejpfruta može biti bela, roze ili rubin, dok kora može varirati od tanke do debele. Ovo voće ima malo kalorija, dobar je izvor vitamina C i vlakana i predstavlja sjajan dodatak ishrani.
Ova namirnica je jedna od najpopularnijih orašastih plodova za jelo. Međutim, kikiriki nije orašasti plod, jer za razliku od badema i oraha koji rastu na drvetu, kikiriki raste pod zemljom kao i grašak.
Lešnici se mogu jesti sirovi, ali se mogu koristiti u mnogim slanim i slatkim jelima. Lešnik ima mnoge nutritivne prednosti i dobar je dodatak ishrani.
Mandarine imaju malo ugljenih hidrata, međutim, lako je prejesti se od mandarina. Ukoliko pazite na unos kalorija i ugljenih hidrata, ograničite se na jednu do dve mandarine dnevno.
Paradajz je jedna od najomiljenijih salata mnogih. U pitanju je ukusna i hranljiva namirnica, koja je sastavni deo zdrave ishrane. Sadrži važne nutrijente korisne organizmu.