Motivacija je proces stimulacije za akcijom čija je krajnja tačka postizanje cilja. To znači da kada je pojedinac motivisan, spreman je za preuzimanje akcije.
Znamo da pre početka nekog posla, izazova ili odluke, treba postaviti cilj. Ali, da li ste znali da ciljeve treba postaviti pametno, tako da samo ostvarenje istog dovede do potrebnog ishoda, na način da ostvarimo korist?
Vizualizacija predstavlja metodu koju koristimo kada nešto želimo da ostvarimo. Drugim rečima, to je osmišljavanje načina i puta kojim ćemo nešto ostvariti.