Topla voda sa limunom – zdrav stil
- 08.10.2022
- MyLife
- 0 recenzije
Limun ima neverovatna dejstva na naše zdravlje, prepun je
vitamina i minerala i ima antivirusno i antibakterijsko dejstvo. Utiče na
imunološki sistem, čisti jetru i pomaže u mršavljenju.
Topla voda sa limunom je korisna za mnoge zdravstvene
probleme, a uz to ne postoji ni jedno neželjeno dejstvo.
Najbolje je da iscedite pola limuna i dodate u čašu vode.
Voda treba da bude topla, jer hladnu vodu organizam duže razgrađuje.
Topla voda sa limunom - benefiti
Utiče na mršavljenje
Već je dobro poznato da limun utiče na mršavljenje. Limun je
bogat vlaknima i pektinom, koji pozitivno utiču na smanjenje apetita, što dosta
pomaže u dijetama kod osoba koje vole da jedu, a sklone su gojenju.
Utiče na varenje
Limun, kao i topla voda sa limunom, pomaže u eliminisanju
toksina iz organizma. Vitamini i minerali iz limuna utiču pročišćavanje creva,
a sve hranljive materije iz limuna utiču na bolje varenje i otklanjanje bola u
stomaku, nadutost i slično.
Pomaže koži
Antioksidanti u limunu su idelani za kožu lica. Oni utiču na
smanjenje bora, fleke, uklanjanje bakterija i uzročnika pojave bubuljica. Limun
čisti kožu i pomaže joj da bude zdrava, blistava i podmlađena. Idealan je za
masnu kožu.
Poboljšava imunitet
Zbog svog visokog sadržaja vitamina C, limun jača imuni
sistem, štiti od gripa i prehlada, reguliše krvni pritisak, poboljšava moždane
funkcije i još puno toga.
Čisti organizam
Topla voda sa limunom predstavlja jednu vrstu detoksa. Čisti
štetne materije iz organizma, sprečava razmnožavanje bakterija i drugih
toksina. Kiselina iz limuna utiče na funkciju enzima koji su zaduženi za rad
jetre, a ona za detoksikaciju celog organizma.
Utiče na energiju
Hrana koja sadrži vitamine i minerale, pogodna je za snagu i
energiju koja nam je potrebna. Kako je limun prepun vitamina i minerala, on
pomaže u stvaranju neophodne energije i utiče na raspoloženje.
Limun, takođe, uspostavlja pH ravnotežu organizma, utiče na
brže izlečenje od raznih rana i povreda, naročito nakon operacija, štiti od
mnogih bolesti i poboljšava rad limfnog sistema.
Dovoljno je razloga da topla voda sa limunom postane Vaš
novi, omiljeni ritual.
Recenzije (0)
Tagovi: limun, voda, zdrav-stil