Limun dijeta – 3 dana

Limun je veoma važan i koristan za naš organizam. Preporučuje se svima, bez obzira na to da li imate ili ne neki razlog, poput mršavljenja, zdravstvenih problema, zatvora i slično.

U ovom blogu predstavljamo izazov trodnevne limun dijete.

Napomenućemo da je u pitanju veoma restriktivna dijeta i ne bi trebalo da se drži često. Može Vam poslužiti kao detoks nakon praznika ili za brže gubljenje kilogarama, ali ponovićemo, nije najzdravija opcija.

Ova dijeta je bazirana na tome da svaki put kada ogladnite, popijete od 6 do 12 čaša napitka koji je do sad pokazao dobre rezultate kada je mršavljenje u pitanju.

Limun dijeta – napitak

Potrebno je pomešati sledeće sastojke:

200ml mineralne vode

2 kafene kašičice limunovog soka

2 kafene kašičice javorovog sirupa

Malo aleve paprike

Pravilo je da naredna tri dana ne konzumirate ništa drugo, osim ovog napitka, minimum 6 puta dnevno.

Potrebno je da budete u kalorijskom deficitu, a unos niskokaloričnog napitka će pomoći telu da koristi masne ćelije, koje će mu biti izvor energije za obavljanje određenih funkcija.

Kome ovo zvuči previše restriktivno ili zbog životnih navika ne može sebi da dozvoli ovakav vid dijete, može ubaciti ovaj napitak u ishranu. Poenta je da se jede normalno, zdrav i izbalansiran obrok, ali da se umesto doručka ili večere popije ovaj napitak.

Subscribe
Notify of
guest

Napišite Vaše mišljenje

Vaša email adresa neće biti javno vidljiva. Polja sa * je potrebno popuniti.

0 Komentari
Inline Feedbacks
Pogledaj sve komentare
0
Would love your thoughts, please comment.x