Limun dijeta – 3 dana
- 15.08.2022
- MyLife
- 0 recenzije
Limun je veoma važan i koristan za naš
organizam. Preporučuje se svima, bez obzira na to da li imate ili ne neki
razlog, poput mršavljenja, zdravstvenih problema, zatvora i slično.
U ovom blogu predstavljamo izazov trodnevne limun dijete.
Napomenućemo da je u pitanju veoma restriktivna dijeta i ne
bi trebalo da se drži često. Može Vam poslužiti kao detoks nakon praznika ili
za brže gubljenje kilogarama, ali ponovićemo, nije najzdravija opcija.
Ova dijeta je bazirana na tome da svaki put kada ogladnite,
popijete od 6 do 12 čaša napitka koji je do sad pokazao dobre rezultate kada je
mršavljenje u pitanju.
Limun dijeta – napitak
Potrebno je pomešati sledeće sastojke:
200ml mineralne vode
2 kafene kašičice limunovog soka
2 kafene kašičice javorovog sirupa
Malo aleve paprike
Pravilo je da naredna tri dana ne konzumirate ništa drugo,
osim ovog napitka, minimum 6 puta dnevno.
Potrebno je da budete u kalorijskom deficitu, a unos
niskokaloričnog napitka će pomoći telu da koristi masne ćelije, koje će mu
biti izvor energije za obavljanje određenih funkcija.
Kome ovo zvuči previše restriktivno ili zbog životnih navika
ne može sebi da dozvoli ovakav vid dijete, može ubaciti ovaj napitak u ishranu.
Poenta je da se jede normalno, zdrav i izbalansiran obrok, ali da se umesto
doručka ili večere popije ovaj napitak.
Recenzije (0)
Tagovi: limun, zdravlje, zdrav-stil