Moć zapažanja je moćan alat za razne sfere u životu, od svakodnevnih situacija do velikih poslovnih poduhvata. Moć zapažanja se uči, trenira i razvija.
Sigurno ste čuli za govor tela
Govor tela je vrsta neverbalne komunikacije u kojoj se za izražavanje i prenošenje inforamcije koristi fizičko ponašanje. Psiholozi, često, govor tela posmatraju kao način da se kaže ono što se stvarno misli.
U govor tela spadaju:
Držanje tela
Izrazi na licu
Pokreti očima i rukama
Gestovi
Dodiri
Upotreba prostora
Komunikacija nije samo proces pričanja svega što želite. Sve što kažete predstavlja verbalnu komunikaciju, ali često ne spada u ono najvažnije što ste rekli.
Važnije od verbalne komunikacije jeste ovladati telom tako da ga celog koristite, kako bi saopštili neku informaciju. Ta neverbalna komunikacija je vekovima prisutna u nepromenjenom obliku
Šta je gestikulacija?
Gest je telesni pokret koji prenosi određenu emociju ili misao i pojačava verbalnu komunikaciju.
Gestikulacija najčešće podrazumeva korišćenje ruku i šaka. Takođe, izražena gestikulacija može da pokaže naznake kakav je nečiji karakter. Ona dodatno pojašnjava Vaše stavove i osećanja i čini dopunsko sredstvo komunikacije.
Često možete naići na neke neiskusne govornike koji zbog nesigurnosti ruke sklanjaju u džepove ili iza leđa, dok drugi napetost ublažavaju preteranim mahanjem rukama.
Šta otkriva mimika?
Mimika ili facijalna ekspresija je jedan ili više pokreta mišića ispod kože lica. Kod mimike, izraz lica često predstavlja odrednicu za značenje poruke. Kada govorite, Vaše lice najbolje saopštava osećanja i stavove, bolje od bilo kod drugog dela tela.
Primeri i objašnjenja govora tela.
Pozitivan govor tela znači da gestovi i pokreti pokazuju Vašu pristupačnost, zainteresovanost i otvorenost za drugu osobu ili okruženje.
Primeri pozitivnog govora tela:
Glava nagnuta na jednu stranu
Osoba koja naginje glavu pokazuje da pažljivo sluša ili da je zainteresovana za ono što joj se govori.
Otvoreni dlanovi okrenuti na gore
Otvoren dlan pokazuje iskrenost i otvorenost. Takođe, to može biti znak pokoravanja, ali i nevinosti.
Brzo trljanje ruku
Ovo pokazuje da je osoba uzbuđena zbog nekoga ili nečega. Međutim, može da bude i znak hladnoće.
Glađenje brade
Može biti znak da se neko bavi svojim mislima. Ovo se često radi nesvesno, kada neko pokušava da donese odluku. Takođe, može da ukazuje na interesovanje i promišljenost.
Naginjanje ka drugome
Kada Vam se dopada neko osoba ili ste za nju zainteresovani, često ste skloni da nagnete celo telo ka njoj.
Direktan kontakt očima
Gledanjem nekoga direktno u oči, pokazujete da verujete toj osobi i da ste sigurni. Međutim, dugotrajan kontakt očima može da se tumači i kao pretnja ili zastrašivanje.
Stajanje sa ramenima unazad
Ova poza pokazuje samopouzdanje. Prava leđa i ramena unazad pokazuju osobe koje se dobro osećaju u svojoj koži.
Ruke iza leđa
Ovaj gest često ukazuje na osobe koje imaju autoritet, jasno izgrađen stav i formirano mišljenje. To su obično racionalne i trezvene osobe.
Sastavljanje vrhova prstiju u oblik „piramide“
Ovo predstavlja odliku samouverenih osoba, osoba otvorenih za svaki vid komunikacije i saradnje. Ove osobe se bez ikakve zadrške „hvataju u koštac“ sa problemima, odnosno nemaju tendenciju da pobegnu od problema ili poteškoća na koje naiđu.
Ruke prekrštene iza glave
Ukazuje na otovrene osobe spremne za komunikaciju i dogovor. Odlika ekstrovertnih osoba koje nikad nisu pod tenzijom, imaju opuštene stavove i ponašanja u mnogim sferama života, ali daleko od toga da su neozbiljni i neodgovorni.
Negativan govor tela, koji se često naziva i defanzivan govor tela, pokazuje da ste zatvoreni, nesigurni, nepristupačni, nezainteresovani ili neprijateljski raspoloženi.
Primeri negativnog govora tela:
Grickanje noktiju
To je navika koja može da ukazuje na stres, nervozu ili nesigurnost. Ljudi koji grickaju nokte često toga nisu ni svesni.
Prekrštene ruke preko grudi
Prekrštene ruke ukazuju da se osoba ne slaže sa postupcima ili mišljenjima drugih osoba sa kojima komunicira.
Ruke na bokovima
Po pravilu, ovaj gest često pokazuje ljutnju, bes ili spremnost na neku vrstu „napada“.
Kuckanje prstima
Ova navika pokazuje da je neko postaje umoran od čekanja ili nestrpljiv. Takođe, često može da bude znak dosade.
Dodirivanje nosa
Osoba koja dodiruje ili protrlja nos ukazuje na mnogo stvari, poput neverice, odbijanja ili pričanja neistine.
Ruka naslonjena na obraz
Ovaj govor tela ukazuje na izgubljenost te osobe u sopstvenim mislima. Ruka na obrazu u kombinaciji sa nabranim čelom može da ukazuje i na jaku koncentraciju.
Isprepleteni prsti na šakama
Ukazuju na nesigurnost i nervozu osoba. Takođe, ako se osoba često igra sa prstima obično je nestabilna, nestalna i nema izgrađenu ličnost, kao ni ideje, stavove ili mišljenja.
Povlačenje uveta
Osoba koja povlači jedno uvo obično pokušava da donese odluku, ali ipak ostaje neodlučna. Tačnije, ovaj gest pokazuje da te osobe nisu u stanju da odluče.
Vrpoljenje
Ljudi koji su nervozni ili nesigurni, igraju se prstenjem, narukvicama i drugim sitnim stvarima kako bi umanjili nervozu i smirili telo.
Stajanje u pozi lišća smokve
Osoba koja prekrsti ruke ispod genitalija često ukazuje na nelagodu ili introvertnost.
Držanje ruku u džepovima
Osoba koja drži ruke u džepovima dok govor,i često ima tendenciju da slaže ili već nešto skriva. Takođe, ruke u džepovima mogu da drže i stidljive osobe koje nisu vešte u komunikaciji sa drugima.
Ruke u položaju „samozagrljaja“
Ruke obavijene oko tela (što izgleda kao da osoba sama sebe grli) karakteristično je za nesigurne i uplašene osobe, osobe koje su željne paznje ili im treba podrška i oslonac.
Govor tela u ljubavi?
Kada ste vešti u tumačenju govora tela, bićete i uspešni u igri zavođenja. To predstavlja osnovu udvaranja, jer pokazujete svoju spremnost, dostupnost, entuzijazam i seksualnu privlačnost.
Udvaranje, kod ljudi, odvija se u 5 faza:
- Kontakt očima
Kontakt očima mora da bude uočljiv da bi druga strana shvatila poruku.
- Osmeh
Potrebno je da budete direktniji i da se više osmehujete. Jedan kratak osmeh nije potvrda zainteresovanosti i verovatno neće biti tako shvaćen.
- Sređivanje
- Razgovor
Zainteresovana strana uvek će tražiti način za započinjanje neobaveznog razgovora.
- Dodir
Žena se uvek naslanja na rame muškarca koji joj se dopada, dok će muškarac dodirnuti žensku ruku kako bi proverio njenu zainteresovanost.
